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[C507]

暑かったっすね。
lorisさんがトイレに行っている間、一人でぼーっとしてたら本当にどっかに逝っちゃいそうでした。
今度はみんなで走りましょう。
  • 2006-08-21 14:39
  • tictac
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[C508]

今の時期、昼間はダメですね。
9月になったら、皆で走りましょう。
チーム練ってやつですか?(笑)
  • 2006-08-21 20:10
  • loris
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練習した気になってみる。

昨夜は友達の家で暴飲暴食の焼肉パーティーがあって、結局寝たのが4時過ぎ・・・(^o^;
朝起きれたら走りに行こうと思っていたら、7時前に起きちゃった。
じゃあ行くしかないでしょと、8時には大井埠頭。

20060820_0916_0000

軽く1周して・・・、
明らかに寝不足&昨夜食べた物がまだ胃に残っている感じで今日はダメだこりゃと公園でボケッとしていたら、既に周回を重ねているらしいアル豚さん登場。

走り出して1周目、引いてもらっているので30を切らずに悠々と走れる。
2周目、橋を登っている時にオエッ・・・、吐いてもいいですか?

本来は10周位走ろうと思っていたけど、今日はムリです。
3周だけ走って公園でまったり。

公園の日陰でアル豚さんとのんびりしていたら、10時頃には陽もガンガン照り付けてきて、気温も30度を越えているので今日はもう撤収。

そんなこんなで、練習にもなんにもならなくて、いたずらに体力を消耗しただけ?

今の時期は暑くない早朝にしっかり走って、さっさと帰るようにしないとダメですな。

帰ってから、熱いシャワーと冷水を交互に浴びて、ビールをぷは~っと。
あぁ、幸せ。

 

今日の反省、

練習するなら、前夜はしっかりと睡眠をとる事。

それではお昼寝します、お休みなさい。

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暑かったっすね。
lorisさんがトイレに行っている間、一人でぼーっとしてたら本当にどっかに逝っちゃいそうでした。
今度はみんなで走りましょう。
  • 2006-08-21 14:39
  • tictac
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[C508]

今の時期、昼間はダメですね。
9月になったら、皆で走りましょう。
チーム練ってやつですか?(笑)
  • 2006-08-21 20:10
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Author:loris.jp
気まぐれで買ったクロスバイク、やがてロードバイクにも手を出して・・・
風まかせ、人まかせのお散歩ブログです。

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