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[C244]

はじめまして。時々ぼんやり読んでます。
美ヶ原エントリーされたんですね。
僕も初心者Ciclistaですが、美ヶ原行っちゃいます。
どうなることやら・・・

[C245]

おお!段々とヒルクライマーと化してますな。
素晴らしいことです!
ハム太郎の主題歌を歌いながら回すと
とっても楽しいですよ(爆
しかし、日がないですよね(^^ゞ

[C246]

Piccolinoさん、
はじめまして、美ヶ原行かれるんですね。
あまり気張らずに、気楽に走ろうと思っています。
お互いに完走目指して頑張りましょう!(^o^)
  • 2006-05-24 22:55
  • loris
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  • 編集

[C247]

偏遊人さん、
ハム太郎より、水戸黄門とか巨人の星の歌が脳内で流れているんですが・・・(^_^;
「もう1ヶ月しかない」より、「まだ1ヶ月ある」とポジティブシンキングです。(笑)
  • 2006-05-24 23:02
  • loris
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[C248]

禁酒ですか!これだけはできません。このストイックさ、すごいです!尊敬します。
決戦ジャージは何にするんでしょうか?美ヶ原でお会いできたらいいですね!

[C249]

こんにちは。
すごい変貌ぶりの大変戸惑っております(笑)
禁酒までなさるとは。。。

[C250]

watariさん、
お酒は普段あまり飲まないので苦痛ではないのですが、食事制限の方がきついです。(^_^;
決戦ジャージは何にしましょう?
桜かアロハ?(笑
tictacさん、
自分の中では大して変貌はしていないつもりなんですが・・・(^o^;
普段より少しだけまじめに取り組む程度です。
  • 2006-05-26 11:19
  • loris
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ストイックな日々???

さて、後先考えずにエントリーをしてしまった美ヶ原ですが、正直今の状態ではあの激坂をまともに登りきる自信がありません。
そこで、後1ヶ月で「まともに登りきる自信がない」から「なんとか登りきる自信」を付けるためにトレーニングをしなければなりません。

まともに走れるであろう残りの土日は8日間です。
しかしその全てを走れるわけではありません、梅雨に入ろうかと言うこの時期都合よく土日が晴れるとは限りません、掃除や洗濯の家事仕事もしなければならないし、場合によっては可愛くて綺麗で清楚な女の子とデートするかもしれません。
何かと忙しい年頃なので、その合間を縫ってのトレーニングです。

そんな訳で、次のようなメニューを作ってみました。

自転車に乗り始めてからサボりがちだったスポーツジム通いを再開する。
主としてウェイトトレーニング&スイムを週2回。

土日は極力坂を中心とした実走(土)と回復走(日)。
走り込みに勝るものはないのですが、果たしてどの位走れるかです。

体力低下に繋がらない程度にギュっと体を絞り込む。
力石徹のような減量はキケンです。
今までは好きなものを考えなしに食べていましたが、今後食事の内容にも気を付けたいと思います。
そして、今日からレース終了まで 禁酒! (ToT)

昨夜、そんな時間のない私のために専属トレーナーがやってきました。

Vfsミノウラ君です。

適度な負荷調整、集合住宅では有難い静寂性となかなかの好評です。

とは言うものの、そもそも自転車というのは流れる景色の中、風を受けて走るのが楽しいものです。
籠の中のハツカネズミじゃあるまいし、何が悲しくてこんな物に乗らなくてはならないのでしょうか?と小一時間ほど悩みます。

しかし、雨で走れない日にはペダルを回す感覚だけは養えます。
不本意ですが走る時間がない以上、このような器具に頼らざるを得ません。
本当のところは勢いついでに買ってしまったものだから、取りあえず使っとけと・・・(^o^;

土日は実走。
平日はどこかで休息日を一日設けて、ローラーとジムを交互に行う。

完璧だ! なんてストイックな日々なんでしょう。
なんかこれだけでも十分トレーニングを積んだ気になってきます。
ふっふっふ、これでツール・ド・美ヶ原は制覇したも同然です。 ( °▽°)=◯)`ν°)・;'.、 バキィッ!!

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はじめまして。時々ぼんやり読んでます。
美ヶ原エントリーされたんですね。
僕も初心者Ciclistaですが、美ヶ原行っちゃいます。
どうなることやら・・・

[C245]

おお!段々とヒルクライマーと化してますな。
素晴らしいことです!
ハム太郎の主題歌を歌いながら回すと
とっても楽しいですよ(爆
しかし、日がないですよね(^^ゞ

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Piccolinoさん、
はじめまして、美ヶ原行かれるんですね。
あまり気張らずに、気楽に走ろうと思っています。
お互いに完走目指して頑張りましょう!(^o^)
  • 2006-05-24 22:55
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偏遊人さん、
ハム太郎より、水戸黄門とか巨人の星の歌が脳内で流れているんですが・・・(^_^;
「もう1ヶ月しかない」より、「まだ1ヶ月ある」とポジティブシンキングです。(笑)
  • 2006-05-24 23:02
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禁酒ですか!これだけはできません。このストイックさ、すごいです!尊敬します。
決戦ジャージは何にするんでしょうか?美ヶ原でお会いできたらいいですね!

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こんにちは。
すごい変貌ぶりの大変戸惑っております(笑)
禁酒までなさるとは。。。

[C250]

watariさん、
お酒は普段あまり飲まないので苦痛ではないのですが、食事制限の方がきついです。(^_^;
決戦ジャージは何にしましょう?
桜かアロハ?(笑
tictacさん、
自分の中では大して変貌はしていないつもりなんですが・・・(^o^;
普段より少しだけまじめに取り組む程度です。
  • 2006-05-26 11:19
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Author:loris.jp
気まぐれで買ったクロスバイク、やがてロードバイクにも手を出して・・・
風まかせ、人まかせのお散歩ブログです。

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